„Weekend z Jogą w Dworze Zaścianek”

13.09.2024-15.09.2024

Wiele razy w progach naszego dworu odbywały się zajęcia jogowe. Rozmaici nauczyciele prowadzili zajęcia na naszej sali oraz pośród pięknej natury otaczającej nasz dwór. Były takie wyjazdy, dla których udostępnialiśmy tylko nasze miejsce, inne organizowaliśmy sami – pozdrawiamy Olę, która przewodziła podczas poprzednich weekendów. Tym razem, do wspólnego tworzenia weekendu zaprosiliśmy Agę, naszą sąsiadkę z Borsuk! Jak sama mówi o sobie: „Od kilkunastu lat praktykuję jogę, a od kilku lat jestem nauczycielką jogi. Ukończyłam dwa kursy nauczycielskie: Jogi Integralnej w International Integral YogaInstitute i RYT200 Multi Style w Olala Yoga & Pilates School (Yoga Alliance). …”. Niesamowita osoba, którą musicie poznać!

Na pobyt w Dworze zaplanowała następujący plan:

– Piątek wieczorem, ale jeszcze przed kolacją – joga integralna 60 minut. To joga łącząca różne style i
praktyki jogi.

– Sobota przed śniadaniem – Vinyasa 60 minut – joga dynamiczna, w której płynnie przechodzimy z
asany do asany.

– Sobota przed południem – joga – praca warsztatowa z wybraną grupą asan (120 minut), lub fakultatywnie
leśna medytacja z wizytą w Kamiennym kręgu w Borsukach, moim miejscu mocy.

– Sobota wieczorem, po kolacji – seans relaksacyjno-harmonizujący w dźwiękach gongu i mis
kryształowych w towarzystwie innych instrumentów drugoplanowych (około 60 minut).

– Niedziela rano, przed śniadaniem – Yin joga 60 minut – joga statyczna, podczas której dążymy do
zrelaksowania mięśni, by dotrzeć do głębszych struktur naszego ciała. Poddając się działaniu grawitacji i
czasu, przy odpowiednim ułożeniu ciała, oddziałujemy na powięź, stawy, kości, ścięgna i więzadła.

Zajęcia poprowadzi – Aga Burdzicka-Welik
Kobieta w drodze :). W drodze, na której raz spacerem, raz w galopie poznaję siebie, przyglądam się sobie, tworzę siebie. Jestem sobą. Bardzo mocno odczuwam połączenie ze wszystkim co jest. Korzeniami bosych stóp wrosłam w Ziemię i stąd czerpię siłę i spokój. Kocham ludzi, lubię obserwować ich relacje, również, a może głównie z samym sobą. Napędzają mnie spotkania z ludźmi, karmią mnie. Ale też kocham zanurzyć się samotnie w przyrodzie. To w takich zanurzeniach najbliżej mi do siebie. Staram się dbać o moją relację ze mną, o to by poznawać coraz głębiej swoją prawdę i nie gubić jej w codzienności. Dzielę się zachwytem nad życiem, umiejętnością cieszenia się każdą chwilą, czerpania z doświadczeń. Jestem pełna podziwu dla tego jak doskonałą konstrukcją jest ludzkie ciało. Moją pasją, jest poznawanie człowieka jako całości, wielowymiarowo. Obserwowanie połączeń i wzajemnych wpływów nas ludzi i otaczającej natury.

Oferta obejmuje:

• 3x razy zajęcia z jogi 

• 1x raz seans z misami i gongami

• 1x leśna medytacja

 

cena: 300zł/osoba

nocleg z pełnym wyżywieniem wegetariańskim: 700 zł/osoba 

P.S. Ten weekend będzie dla nas swego rodzaju eksperymentem, ponieważ po raz pierwszy przygotowaliśmy, aż 2 pomysły na jeden weekend. Alternatywą dla weekendu jogowego jest weekend z ziemniakiem, którego szczegóły znajdziecie klikając w ten link.

 

REZERWUJ TERAZ